{"id":1476,"date":"2018-12-04T06:48:01","date_gmt":"2018-12-04T06:48:01","guid":{"rendered":"http:\/\/futsalowcy.pl\/?p=1476"},"modified":"2018-12-04T13:55:12","modified_gmt":"2018-12-04T13:55:12","slug":"zimowy-kurs-szkoleniowo-egzaminacyjny-grup-top-b-i-top-c","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/futsalowcy.pl\/?p=1476","title":{"rendered":"Zimowy kurs szkoleniowo-egzaminacyjny grup Top Amator B i Top Amator C"},"content":{"rendered":"<p><strong>Zgodnie z wcze\u015bniejsz\u0105 zapowiedzi\u0105 w dniach 14-16 grudnia 2018 roku odb\u0119dzie si\u0119 zimowy kurs szkoleniowo-egzaminacyjny&#8230;<\/strong><!--more--><\/p>\n<p>Szkolenie odb\u0119dzie si\u0119 w o\u015brodku Solpark w Kleszczowie (powiat be\u0142chatowski). Pocz\u0105tek zaj\u0119\u0107 14 grudnia (pi\u0105tek) o godz. 15.30; planowane zako\u0144czenie 16 grudnia (niedziela) o godz. 14.00.<\/p>\n<p class=\"text_exposed_show\">W czasie szkolenia odb\u0119d\u0105 si\u0119 egzaminy kondycyjne. S\u0119dziowie TOP B i TOP C zaliczaj\u0105 je wg. norm podanych poni\u017cej:<\/p>\n<p>TEST SZYBKO\u015aCi &#8211; 20 metr\u00f3w 3:50 sekundy<br \/>\nCODA &#8211; 10,20 sekund<br \/>\nARIET &#8211; do poziomu 14,5_3 (1100 metr\u00f3w)<\/p>\n<p>Od s\u0119dzi\u00f3w pretenduj\u0105cych do awansu oczekiwane jest osi\u0105gni\u0119cie limitu Top Amator A to jest:<\/p>\n<p>TEST SZYBKO\u015aCi &#8211; 20 metr\u00f3w 3:40 sekundy<br \/>\nCODA &#8211; 10,10 sekund<br \/>\nARIET &#8211; do poziomu 15,3 (1170 metr\u00f3w)<\/p>\n<p>S\u0119dziowie na egzaminie kondycyjnym b\u0119d\u0105 mogli biec tak d\u0142ugo jak jest to mo\u017cliwe.<\/p>\n<p>W czasie szkolenia odb\u0119dzie si\u0119 te\u017c egzamin teoretyczny (30 pyta\u0144) oraz analiza klip\u00f3w. S\u0119dzi\u00f3w, kt\u00f3rzy sporz\u0105dzali samooceny prosimy o zabranie ze sob\u0105 laptop\u00f3w oraz przygotowanych materia\u0142\u00f3w.\u00a0Szczeg\u00f3\u0142owy program szkolenia wraz z dress codem zostanie dostarczony w terminie p\u00f3\u017aniejszym.<\/p>\n<p>Potwierdzenia obecno\u015bci trzeba przes\u0142a\u0107 do dnia 7.12.2018 na adres robertgr@poczta.onet.eu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zgodnie z wcze\u015bniejsz\u0105 zapowiedzi\u0105 w dniach 14-16 grudnia 2018 roku odb\u0119dzie si\u0119 zimowy kurs szkoleniowo-egzaminacyjny&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":149,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/futsalowcy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1476"}],"collection":[{"href":"http:\/\/futsalowcy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/futsalowcy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/futsalowcy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/futsalowcy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1476"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/futsalowcy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1481,"href":"http:\/\/futsalowcy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1476\/revisions\/1481"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/futsalowcy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/149"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/futsalowcy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/futsalowcy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/futsalowcy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}